Cloreto de Magnésio durante a gravidez – Porque tomar?

cloreto de magnésio na gravidez

Ann sofreu de cãibras graves na perna durante a sua primeira gravidez. O médico dela diagnosticou a doença como síndrome das pernas inquietas e prescreveu um suplemento de magnésio. O que aconteceu depois foi que ela passou por mais três gravidezes, mas nunca se queixou da dor. Ao longo de suas viagens de gravidez, ela tomou o suplemento de magnésio sob supervisão pré-natal.O magnésio desempenha um papel fundamental na redução de várias condições de saúde durante a gravidez.

cloreto de magnésio na gravidez

Porque se deve tomar magnésio durante a gravidez

Simplesmente porque a sua necessidade de magnésio aumenta quando está grávida. É um mineral essencial, desempenhando diferentes funções durante a gravidez desempenha o papel de insulina e, portanto, é necessário para manter níveis saudáveis de açúcar no sangue no organismo.

Além disso, ajuda a construir dentes e ossos saudáveis e trabalha em parceria com o cálcio. Também regula o colesterol e o batimento cardíaco irregular. O estresse físico e emocional também aumenta a necessidade de magnésio.

Uma deficiência grave de magnésio durante a gravidez pode levar à pré-eclampsia( pressão arterial elevada e convulsões), parto prematuro, mortalidade infantil e deficiências congênitas (3).

Além das razões principais mencionadas acima, há mais maneiras pelas quais o magnésio funciona para você e seu bebê.

Deve-se tomar suplementos de Magnésio?

É muito tentador apenas deixar de lado a alimentação saudável e enriquecida para partir para alguns suplementos próprios para gestantes que já possuem dosagens de magnésio – e tantas outras vitaminas e nutrientes. Mas o suplemento de magnésio é uma boa ideia para as gestantes?

Qualquer coisa em excesso pode prejudicar o teu corpo. Só deve tomar suplementos de magnésio se a sua dieta não lhe der magnésio suficiente. Mas nunca se auto-medicar. Consulte sempre o seu médico e tome os suplementos apenas se ela recomendar. Na verdade, muitos médicos prescrevem-nos como parte do pacote vitamínico pré-natal. Para resumir, é sempre bom conversar com o médico antes de tomar qualquer decisão.

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