Você sabia que o medo de dormir é chamado oneirofobia ou somnifobia e é mais comum do que você acha?

Você sabia que o medo de dormir é chamado oneirofobia ou somnifobia e é mais comum do que você acha? Assim, embora para muitos dormir causa prazer, para outras pessoas a idéia de dormir ou manter o sono é um verdadeiro pesadelo.
O termo Oneirofobia, foi utilizado pela primeira vez em 2001, quando Blechner, mencionou em seu livro: The Dream Frontier. Também o medo de dormir é conhecido como clinofobia.
O Que sentem as pessoas que têm medo de dormir?

As pessoas que tem essa fobia, ao ir se aproximando a hora de dormir experimentam, sensações de asfixia, sudoraciones excessiva, náuseas, sentir a boca seca, tremores, palpitações cardíacas, impossibilidades para falar e pensar com clareza, medo de que ocorra a loucura ou perder o controle. Os ataques de pânico costumam ser muito comuns.
As causas não são bem conhecidas. Sua origem pode ser causado por pesadelos recorrentes, tanto de crianças como de adultos, de ter visto filmes ou cenas relacionados à chocantes situações antes de dormir, por que esse medo se avive a hora de dormir. Experiências traumáticas, como ter adormecido depois de um acidente ou um desastre natural. Outras pessoas têm medo de morrer durante o sono, para que não possam respirar, ter pesadelos, entre outras.
Descansar durante a noite ajuda a melhorar o humor, fortalece os aprendizados durante o dia e apaga as memórias que não precisamos, por isso não dormir aumenta a atividade da área do cérebro relacionada à depressão, ansiedade e transtornos psiquiátricos.
A intensidade da resposta varia de pessoa para pessoa, alguns recomendam controlar a ansiedade, mas o melhor é consultar um especialista de confiança.
Será que lhe aconteceu alguma vez?